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1 de out de 2011

DICAS DE BELEZA PARA TODAS AS IDADES

Os cuidados com a Pele

A beleza em todas as idades




20 anos
Que sorte. A pele está em seu auge nesta idade. Os problemas hormonais da adolescência ficaram para trás e as glândulas de óleo, que hidratam e dão firmeza à pele estão funcionando a todo vapor. As células da pele contêm fortes ligações de colágeno e elastina, que asseguram a firmeza e o brilho da pele.


Dicas
Inicie os bons hábitos cedo, hidratando sua pele diariamente com um hidratante que contenha um FPS (fator de proteção solar) de pelo menos 15.

Lavar seu rosto, especialmente com água quente, remove os óleos naturais. Utilize uma solução de limpeza suave com hidratante ao invés de sabonete, e depois um hidratante leve.

Evite exposição ao sol, os danos provocados agora pelo sol aparecerão mais tarde na forma de manchas e rugas.

Dormir bem é importante para a beleza. Aplique um creme antes de dormir e acorde com a pele do rosto hidratada.Não se esqueça da hidratação interna, também. Beba pelo menos 8 copo de água por dia.


30 anos
Depois dos trinta, a produção de óleos diminui, e linhas de expressão finas e "pés de galinha" podem começar a aparecer. O colágeno e a elastina começam a diminuir, e veias quebradas podem aparecer na forma de pontinhas vermelhas minúsculas. A pele também tende a estar mais sujeita a mudanças hormonais nessa idade. Portanto, quando você pensou que tivesse se livrado da puberdade, a acne adulta entra em cena.

Dicas
É possível que sua pele esteja mais seca, então a dica é usar uma solução de limpeza suave ao invés de sabão e, em seguida, um hidratante com protetor solar. Hidrate sua pele aplicando um creme noturno rico em nutrientes antes de dormir. E por falar em dormir, médicos recomendam que você durma pelo menos oito horas por noite.

Acrescente um creme rico para os olhos a sua rotina diária para ajudar a reduzir o inchaço e as olheiras.

40 anos
As mudanças em sua pele podem se tornar mais evidentes agora conforme você se aproxima da menopausa. A pele ficará visivelmente mais seca e começará a perder parte da tonalidade e elasticidade. Linhas mais profundas podem-se formar em torno da boca e dos olhos e a pele pode estar mais sensível. Nesta idade, é mais difícil a pele reter a umidade, e a tonalidade poderá aparecer menos uniforme. Você talvez repare que sua pele não se recupera tão bem quanto no passado.

Dicas
Mesmo que tenha tido pele oleosa no passado, agora é o momento de incluir um hidratante livre de óleos em sua rotina diária. Evite exposição ao sol na medida do possível. E quando estiver fora, use chapéus e echarpes para proteger seu rosto, mesmo quando estiver usando protetor solar.

Considere a possibilidade de investir em limpezas profundas com regularidade para refrescar sua pele.

Comece a usar um hidratante mais intenso com retinol ou ácidos alfa-hidroxi (AHAs). Esses ingredientes ajudam a melhorar a tonalidade e a textura da pele (consulte sempre seu dermatologista).

50 anos em diante
Com mais de cinqüenta, a pele começa a mostrar seu caráter,conforme os danos acumulados no decorrer da vida se tornam visíveis. Conforme você entra na menopausa, os níveis de estrogênio e progesterona caem de maneira significativa, como o resultado que sua pele se torna mais fina e frágil. Você poderá detectar mais rugas, uma descoloração irregular e uma tonalidade mais pálida da pele.

Dicas
A hidratação nunca teve tanta importância. Durante o dia, use um rico hidratante protetor com proteção solar. Antes de dormir, um creme noturno rico em nutrientes será bem vindo.

Nesta fase da vida, tanto água quente quanto sabonete ressecam demasiadamente a pele. Sempre use soluções de limpeza com hidratante ao invés de sabão e enxágüe com água fria.

Faça esfoliação para remover células mortas, evitando produtos muito abrasivos que possam danificar sua pele mais frágil.

Como sua pele está mais fina, queima com facilidade. Qualquer tempo passado no sol agora contribuirá diretamente com sinais de envelhecimento.

E lembre-se: Preocupar-se com rugas é uma perda de tempo! Cada ruga é a prova de uma vida bem vivida.Inicie uma rotina de cuidados para otimizar sua pele com estas recomendações de produtos de Dove. Embora todas as mulheres sejam diferentes, nossa linha de produtos nutritivos é projetada para ajudar você a alcançar uma pele linda, não importa sua idade.





CUIDANDO DOS PÉS

No verão a pele dos pés fica mais ressecada sendo necessário muita hidratação. E é justamente no verão que os pés devem estar lindos, pois o uso de sandálias abertas é indispensável.
Para protegê-los, além de um bom serviço de pedicure, algumas atitudes podem ajudar. Um dos principais pontos é não esquecer de aplicar protetor solar também nesta região que, geralmente, é esquecida.

O uso de cremes hidratantes - que devolvem a umidade natural da pele - e de cremes esfoliantes - que ajudam a manter a pele macia - são alguns dos cuidados básicos a serem tomados.

A escolha do sapato também pode evitar que os pés fiquem doloridos e inchados. Prefira os modelos quadrados, evitando sandálias com tiras apertadas e sapatos de bico fino, que prejudicam a circulação.

Os saltos também devem ser evitados, mas caso isso não seja possível, opte pelos saltos plataforma, que forçam menos a curvatura dos pés.

Caso precise usar tênis, não esqueça das meias; prefira as mais macias e de algodão, pois absorvem melhor a transpiração.

Receita caseira para pés ressecados

Pelo menos uma vez por semana é preciso esfoliar os pés para evitar ressecamento e rachaduras. Para isso você deve misturar 2 colheres (sopa) de mel com 4 colheres (sopa) de açúcar e massagear os pés antes do banho, depois enxugue-os bem e passe um creme hidratante.


OS SEUS CABELOS

Os cabelos também pedem cuidados neste verão. Ao entrar na piscina e no mar, nunca se esqueça de aplicar um bom creme com fator de proteção. O uso de shampoos ajuda na limpeza dos fios. Já os condicionadores e queratina em spray, após a lavagem diária dos cabelos, auxiliam nos cuidados. Sempre desembarace os fios e nunca deixe seu cabelo secar ao natural sem a ajuda de um creme hidratante sem enxágüe, mesmo se usar secador de cabelos depois. Os cabelos com as pontas mais claras, tipo surf, estão mais um verão conosco, em tons dourados, avermelhados e acobreados que acabam dando luz ao rosto.



Os cabelos neste verão

01) Que cabelo combina com as morenas neste verão? E com as loiras?

Neste verão, o que importa é querer. Morenas e loiras estão com muitas opções. Estilo e personalidade fazem a diferença. Clássicos, modernos, ousados e divertidos trazem referências dos anos passados em releituras para os dias de hoje.

02) Quem tem cabelos compridos e quer mudar o visual - qual o corte mais adequado?

Franjas em todas as suas versões - repicadas, desestruturadas e arredondadas combinam com todo tipo de rosto.



Os cabelos em tamanhos médios (dois dedos abaixo do pescoço), são uma boa opção. A franja ideal é a irregular e bem desestruturada.

Importante: quando se fala em alterar o visual, envolvemos mudanças no comportamento com o cabelo. O auxilio de um spray, pomada ou qualquer produto sem enxágüe ajuda na performance do dia a dia.

03) Cabelos avermelhados combinam com que tom de pele?

As peles brancas são as mais harmoniosas. Os cabelos em tons vermelhos e sua cartela de variações provam que neste verão, vieram para ficar.

04) E os cabelos descoloridos? Qual a tonalidade de pele que mais combina?Peles brancas e rosadas são as mais indicadas para cabelos descoloridos.
É importante salientar que cabelos mais sensíveis pedem bons shampoos, aplicação semanal de queratina e finalizadores especiais com filtro solar e vitamina E.

O castanho deve ser usado em todas as suas variações, desde o alourado até ao avermelhado.

05) E o comprimento ideal? Tanto para as morenas como as loiras.

O comprimento ideal é aquele que combina com seu estilo. E claro que a opinião de um profissional é essencial na hora de tirar dúvidas

BARRIGUINHA PERFEITA

Você se mata de tanto fazer abdominais e exercícios aeróbicos e continua com aquele pneuzinho insistente? Talvez o problema não seja a quantidade de atividade física, mas a qualidade dela. Ter um abdome espetacular não é tão difícil, basta fazer os exercícios certos - e da forma correta.
Os músculos abdominais são um dos grupos musculares que trabalhamos menos e sobre os quais temos as idéias mais falsas ou equivocadas. Na próxima vez que você fizer abdominais, procure seguir essas regras:

Não coloque as mãos na nuca
Mantenha as mãos nos lados da cabeça ou cruzadas sobre o peito. Contraia o abdome e suba o corpo ligeiramente sem dobrar o pescoço, que deve estar em linha com o tronco. Colocar as mãos na nuca só causará dores na coluna e nenhum resultado para a cintura.

Regularidade é fundamental
Os músculos abdominais são como qualquer outro grupo muscular: devem ser exercitados alguns dias e ter descanso em outros. Se você trabalhá-los todos os dias pode produzir o efeito contrário. Descanse pelo menos 48 horas entre cada sessão. Três dias por semana são suficientes.

Não faça muitas repetições seguidas
Quem disse que é preciso fazer 1000 repetições seguidas para ter uma barriga durinha? Você vai acabar trabalhando o pescoço e não o abdômem. Repetir 20 vezes cada tipo de abdominal é suficiente. Alterne as séries de exercícios diferentes, descansando um pouco entre elas. Se você quiser aumentar a intensidade e desenvolver o músculo, pode trabalhar com pesos.

Não use os músculos da coxa
Ainda que ajudem a subir, estes músculos não estarão fazendo nenhum favor. Evite as elevações das pernas, o que seria pouco efetivo e poderia causar muitas lesões. Faça abdominais sempre com as pernas dobradas e os pés apoiados. Procure sentir que está apertando os abdominais e certifique-se de que não está fazendo força nos músculos da coxa.

Respire!
Solte o ar quando contrair e inspire quando relaxar. Respirando da maneira correta, a intensidade do exercício aumenta de forma espetacular.

Está doendo? Não está adiantando?
A prova mais evidente de que você não está fazendo corretamento seus exercícios abdominais é quando não vê os resultados por mais esforço que você faça. Se você não fizer corretamente estes execícios, também corre o risco de se machucar. O pescoço é um dos mais prejudicados na busca dos abdominais perfeitos, já que quase todo mundo tende a dobrar a cabeça ao fazer os exercícios.
Se você está fazendo da maneira correta, deve obter resultados em um mês, aproximadamente. Lembre-se que estes resultados serão uma barriga mais musculosa e definida. Para acabar com a gordura na região, os abdominais ajudam, mas não são suficientes. É preciso suar - e muito - fazendo exercícios aeróbicos, como andar de bicileta, correr, caminhar ou fazer uma das aulas de aeróbica que estiverem na moda.

PRIMAVERA-VERÃO - COMO SE MAQUIAR

A chegada da nova estação pede economia na hora da maquiagem. É tempo de valorizar olhos e bocas. Para os olhos, a sugestão é usar sombras cremosas iluminadoras nas cores verde ou azul. Elas trazem leveza, dão brilho e transparência, além de ressaltar o olhar. Cílios postiços, longos ou em tufinhos, são um ótimo complemento. Os delineadores podem ser preto ou marrom.


Para a boca, batons de cores vermelhas, puxadas mais para o tom do tomate. As mulheres mais morenas têm a liberdade de usar batons vermelhos em tons mais escuros. Se aplicado com um pincel, ajuda na fixação e permite contornos mais precisos. Se o batom usado for do tipo cremoso, os lápis de contorno são de grande ajuda, para que não escorra. O gloss não é apropriado para a estação sendo melhor aplicar um hidratante labial, para não dar um toque brilhante, para ficar um úmido mais natural. Já no rosto, para as mulheres que não gostam de tomar sol, de pele mais clara, a dica é usar blush terracota, laranja, bronze ou rosado, para dar um efeito de bronzeado. Para aquelas que adoram sol, elimina-se o blush, assumindo o bronzeado natural.

DICAS IMPORTANTES:
Para a maquiagem durar mais tempo, antes de passá-la, passe uma pedrinha de gelo envolvida em gaze, o gelo fecha os poros e faz com que a maquiagem dure mais tempo.

Se o seu batom estiver derretendo, ponha-o na geladeira por alguns minutos.

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Li essa REPORTAGEM e achei bem interessante, e estou repassando para vcs, espero que tenham gostado das DICAS.BFS, bjsssssssssssss...............Rê

8 de jun de 2011

"Fique com a cor do Verão"

"O Tonalizante para rosto e corpo Natura Aquarela é um produto que proporciona o efeito luminoso imediato. O produto foi desenvolvido para ser aplicado no rosto e também no corpo. É ótimo para deixar um visual bronzeado quando também aplicado nas pernas e nos braços. A fórmula é uma base suave, que tonaliza e ilumina a pele".

Anunciando no Rêcanto

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